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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	0	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	0	00:12:17	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	0	00:18:24	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	0	00:24:38	4,00 km
5	1,00 km	6:25	6:25	0	00:31:03	5,00 km
6	0,03 km	0:10	6:48	0	00:31:14	5,03 km