Distans med 10k@4,07
Löpning - Distans
Avslutar inte året på topp men blickar tillbaka på ett bra 2019.
Uppjogg, 10k@41,14 och nedjogg. Pulsen på tröskeldelen 165 / 174.
Med detta pass slutar året på 3000,6km. Ska fundera under dagen vad vi ska hitta på för kul mål för 2020. Gott slut!
