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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	130	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	133	00:11:46	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	137	00:17:29	3,00 km
4	1,00 km	6:45	6:45	129	00:24:15	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	139	00:29:58	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	141	00:35:34	6,00 km
7	0,09 km	0:35	6:13	142	00:36:09	6,09 km

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