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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	151	00:05:19	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	157	00:11:06	2,00 km
3	1,00 km	6:38	6:38	164	00:17:44	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	158	00:23:18	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	161	00:29:14	5,00 km
6	1,00 km	6:34	6:34	162	00:35:48	6,00 km
7	1,00 km	6:14	6:14	158	00:42:02	7,00 km
8	1,00 km	6:14	6:14	159	00:48:16	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	160	00:53:59	9,00 km
10	1,00 km	6:44	6:44	163	01:00:42	10,00 km
11	0,51 km	3:16	6:26	165	01:03:59	10,51 km