Halvkuperad distans, Lekaryd-Hanaslöv-Spånen.
Löpning - Distans
En vacker dag, solsken från en klarblå himmel, runt 3-4 grader. Blev exakt samma runda som för en vecka sedan. Denna gången var det dock nordvästliga vindar, visserligen rätt svaga men ändå så det märktes under dagens pass. Det är rätt öppet under de 3,5 första km på denna rundan sedan blir det mestadels löpning i skogen där vinden inte kommer åt på samma sätt. De flesta gångerna är det med sydliga vindriktningar, så då blir det optimalt med medvind i början och sedan en rätt neutral vind i skogen. Tempot blev identiskt med förra veckan, dock lite högre puls, Klockan visade felaktigt hög puls första km. Motvinden första 3,5km påverkade nog också en del. Det kändes en aning jobbigare denna gången. Sista 3km var mer eller mindre på max, körde med 3-takts andning den sträckan. Kändes okej i ben och fötter. Har inte druckit öl sedan lördags. Hade trott att benen skulle kännas lite piggare än vad dom gjorde. Men totalt sett är jag nöjd med rundan
