Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,78 km
2:54
3:41
149
00:02:54
0,78 km
2
0,20 km
1:41
8:19
146
00:04:34
0,99 km
3
0,78 km
2:56
3:45
159
00:07:30
1,77 km
4
0,21 km
1:51
8:46
148
00:09:22
1,98 km
5
0,78 km
2:59
3:48
158
00:12:21
2,77 km
6
0,20 km
1:43
8:28
147
00:14:04
2,97 km
7
0,82 km
3:04
3:45
158
00:17:09
3,79 km
8
0,22 km
1:47
8:08
146
00:18:55
4,01 km
9
0,80 km
3:06
3:52
157
00:22:01
4,81 km
10
0,20 km
1:33
7:48
143
00:23:33
5,01 km
11
0,79 km
3:07
3:57
156
00:26:41
5,80 km
12
0,22 km
2:17
10:11
141
00:28:58
6,02 km
13
0,80 km
3:08
3:55
152
00:32:06
6,82 km
14
0,20 km
1:47
9:05
143
00:33:53
7,02 km
15
0,78 km
3:07
3:59
156
00:37:00
7,80 km
16
0,20 km
1:55
9:23
144
00:38:54
8,00 km
31 december 2019 - 12:21
Löpning 2019-12-31
Löpning - Distans
8x800 m 200 m gå/joggvila.
Ok med tanke på gårdagens gympass.
8
km
Distans
38:54
Tid
4:52
min/km
Snitt
152
Snittpuls
166
Maxpuls
Adidas Adizero Ad...
Total distans: 481 km