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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:47	4:47	00:04:47	1,00 km
2	1,00 km	4:32	4:32	00:09:19	2,00 km
3	1,00 km	4:39	4:39	00:13:58	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	00:18:55	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	00:23:39	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	00:28:33	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	00:33:26	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	00:38:15	8,00 km
9	0,05 km	0:15	4:40	00:38:30	8,05 km

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