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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	126	00:05:31	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	142	00:10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	142	00:16:41	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	140	00:22:24	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	140	00:28:14	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	142	00:33:51	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	145	00:39:42	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	140	00:45:27	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	139	00:51:10	9,00 km
10	1,00 km	5:57	5:57	140	00:57:07	10,00 km
11	1,00 km	5:57	5:57	140	01:03:04	11,00 km
12	1,00 km	5:46	5:46	135	01:08:50	12,00 km
13	1,00 km	6:00	6:00	137	01:14:50	13,00 km
14	1,00 km	5:50	5:50	136	01:20:40	14,00 km
15	0,81 km	4:58	6:06	143	01:25:38	14,81 km