Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:41
5:41
0
00:05:41
1,00 km
2
1,00 km
7:06
7:06
0
00:12:47
2,00 km
3
1,00 km
5:47
5:47
0
00:18:33
3,00 km
4
1,00 km
5:34
5:34
0
00:24:07
4,00 km
5
1,00 km
5:48
5:48
0
00:29:55
5,00 km
6
1,00 km
5:34
5:34
0
00:35:29
6,00 km
7
1,00 km
5:23
5:23
0
00:40:52
7,00 km
8
1,00 km
5:27
5:27
0
00:46:19
8,00 km
9
1,00 km
5:23
5:23
0
00:51:42
9,00 km
10
1,00 km
5:25
5:25
0
00:57:07
10,00 km
11
1,00 km
5:02
5:02
0
01:02:09
11,00 km
12
0,29 km
1:20
4:38
0
01:03:29
11,29 km
31 december 2019 - 17:52
Årets sista mil i Lerum
Löpning - Distans
Härligt runda bland julbelysningen och fyrverkeri ljudet då o då.
Klar -1° ingen vind. Skön runda som avslutning på ett jätte bra löpår.
11,29
km
Distans
1:03:28
Tid
5:37
min/km
Snitt
174
Kadens
Reebok Tight comp.
Total distans: 5110 km
Löplabbet 2a
Total distans: 2457 km
Saucony Kinvara 10
Total distans: 1140 km
annons
