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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	126	00:05:11	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	131	00:10:13	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	134	00:15:19	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	136	00:20:20	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	132	00:25:29	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	139	00:31:14	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	139	00:36:18	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	137	00:41:28	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	136	00:46:41	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	125	00:51:53	10,00 km
11	1,00 km	5:19	5:19	124	00:57:12	11,00 km
12	1,00 km	5:19	5:19	126	01:02:31	12,00 km
13	1,00 km	5:22	5:22	126	01:07:53	13,00 km
14	1,00 km	5:13	5:13	131	01:13:07	14,00 km
15	1,00 km	5:20	5:20	128	01:18:26	15,00 km
16	1,00 km	5:17	5:17	129	01:23:44	16,00 km
17	1,00 km	4:53	4:53	129	01:28:37	17,00 km
18	0,30 km	1:33	5:16	132	01:30:10	17,30 km