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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	123	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	128	00:11:53	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	143	00:18:04	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	151	00:24:03	4,00 km
5	1,00 km	6:22	6:22	154	00:30:24	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	154	00:36:24	6,00 km
7	1,00 km	6:28	6:28	161	00:42:51	7,00 km
8	1,00 km	5:59	5:59	162	00:48:50	8,00 km
9	1,00 km	6:24	6:24	171	00:55:14	9,00 km
10	1,00 km	6:30	6:30	168	01:01:44	10,00 km
11	1,00 km	6:50	6:50	170	01:08:34	11,00 km
12	1,00 km	5:57	5:57	170	01:14:31	12,00 km
13	1,00 km	6:14	6:14	168	01:20:46	13,00 km
14	1,00 km	5:30	5:30	167	01:26:16	14,00 km
15	1,00 km	6:19	6:19	165	01:32:35	15,00 km
16	0,95 km	5:24	5:40	164	01:37:59	15,95 km