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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	118	00:05:26	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	124	00:10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	126	00:16:22	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	122	00:21:54	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	122	00:27:26	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	125	00:32:50	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	124	00:38:14	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	125	00:43:34	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	128	00:48:59	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	129	00:54:09	10,00 km
11	1,00 km	5:08	5:08	129	00:59:17	11,00 km
12	1,00 km	5:18	5:18	128	01:04:35	12,00 km
13	1,00 km	5:31	5:31	128	01:10:05	13,00 km
14	1,00 km	5:38	5:38	123	01:15:44	14,00 km
15	1,00 km	5:29	5:29	127	01:21:12	15,00 km
16	1,00 km	5:15	5:15	125	01:26:27	16,00 km
17	1,00 km	5:23	5:23	130	01:31:50	17,00 km
18	0,46 km	2:36	5:38	134	01:34:26	17,46 km