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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	145	00:05:24	1,00 km
2	1,00 km	3:51	3:51	163	00:09:15	2,00 km
3	1,00 km	4:08	4:08	166	00:13:23	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	169	00:19:10	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	168	00:25:19	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	172	00:31:07	6,00 km
7	0,14 km	0:28	3:15	168	00:31:35	6,14 km

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