Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,59 km
6:23
4:00
150
00:06:23
1,59 km
2
0,19 km
1:41
8:49
137
00:08:03
1,78 km
3
1,19 km
4:30
3:47
156
00:12:34
2,97 km
4
0,21 km
1:51
8:59
140
00:14:25
3,18 km
5
0,79 km
2:52
3:38
157
00:17:17
3,97 km
6
0,20 km
1:40
8:25
145
00:18:57
4,17 km
7
0,40 km
1:16
3:13
155
00:20:13
4,56 km
8
0,21 km
2:02
9:49
147
00:22:15
4,77 km
9
1,58 km
6:13
3:56
155
00:28:28
6,35 km
10
0,20 km
1:42
8:38
144
00:30:10
6,55 km
11
1,19 km
4:34
3:50
158
00:34:44
7,74 km
12
0,21 km
1:51
8:59
142
00:36:35
7,94 km
13
0,79 km
2:54
3:40
158
00:39:29
8,73 km
14
0,19 km
1:41
8:56
146
00:41:09
8,92 km
15
0,40 km
1:14
3:05
157
00:42:24
9,32 km
16
0,21 km
1:57
9:06
152
00:44:20
9,54 km
2 januari 2020 - 17:33
Musse Intervall x 2
Löpning - Distans
2x(1600-1200-800-400) 200 m gå/joggvila. Målfart halvmara/10km/5km/snabbt
Grymt bra känsla - stark i kroppen!
9,54
km
Distans
44:20
Tid
4:39
min/km
Snitt
151
Snittpuls
171
Maxpuls
Adidas Adizero Ad...
Total distans: 481 km