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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:49	6:49	137	00:06:49	1,00 km
2	1,00 km	6:45	6:45	153	00:13:33	2,00 km
3	1,00 km	9:02	9:02	124	00:22:35	3,00 km
4	1,00 km	7:57	7:57	136	00:30:32	4,00 km
5	0,00 km	0:02	5:38	149	00:30:34	4,00 km