Aspudden-Bredängsvägen
Löpning - Distans
Ambitionen var att springa avbrottsfritt i konstant låg fart, vilket lyckades över förväntan. (Tempot sjönk i uppförsbackarna och ökade generellt något på tillbakavägen, när motvinden vändes till medvind.)
Puls och distans enligt Apple Watch.
5• uppehåll. Blåsigt.
