Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:36
5:36
107
00:05:36
1,00 km
2
1,00 km
5:20
5:20
122
00:10:56
2,00 km
3
1,00 km
5:13
5:13
123
00:16:09
3,00 km
4
1,00 km
5:11
5:11
121
00:21:20
4,00 km
5
1,00 km
5:09
5:09
126
00:26:30
5,00 km
6
1,00 km
5:07
5:07
125
00:31:37
6,00 km
7
1,00 km
5:32
5:32
125
00:37:10
7,00 km
8
1,00 km
5:19
5:19
128
00:42:28
8,00 km
9
1,00 km
5:20
5:20
129
00:47:48
9,00 km
10
1,00 km
5:15
5:15
127
00:53:03
10,00 km
11
1,00 km
5:47
5:47
125
00:58:50
11,00 km
12
1,00 km
5:12
5:12
128
01:04:02
12,00 km
13
1,00 km
5:15
5:15
129
01:09:16
13,00 km
14
1,00 km
5:25
5:25
128
01:14:41
14,00 km
15
1,00 km
5:14
5:14
131
01:19:55
15,00 km
16
1,00 km
5:16
5:16
130
01:25:11
16,00 km
17
1,00 km
5:18
5:18
129
01:30:29
17,00 km
18
1,00 km
5:16
5:16
130
01:35:45
18,00 km
19
1,00 km
5:16
5:16
131
01:41:02
19,00 km
20
1,00 km
5:22
5:22
133
01:46:24
20,00 km
21
1,00 km
5:17
5:17
135
01:51:42
21,00 km
22
1,00 km
5:18
5:18
132
01:56:59
22,00 km
23
1,00 km
5:19
5:19
133
02:02:19
23,00 km
24
1,00 km
5:22
5:22
134
02:07:41
24,00 km
25
1,00 km
5:24
5:24
133
02:13:05
25,00 km
26
1,00 km
5:19
5:19
135
02:18:24
26,00 km
27
0,49 km
2:40
5:23
136
02:21:04
26,49 km
2 september 2012 - 09:33
ToR Laröd
Löpning - Långpass
Långt och lugnt förmiddagspass i perfekt löparväder. Riktigt skönt de första 23 km, men som vanligt jobbigt den sista biten. Som det ska vara.
26,49
km
Distans
2:21:04
Tid
5:20
min/km
Snitt
128
Snittpuls
140
Maxpuls
Asics GT 2170
Total distans: 1313 km
annons