Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:02
5:02
161
00:05:02
1,00 km
2
1,00 km
4:56
4:56
169
00:09:58
2,00 km
3
1,00 km
4:35
4:35
173
00:14:33
3,00 km
4
0,59 km
2:54
4:52
172
00:17:27
3,59 km
5
0,93 km
3:39
3:56
172
00:21:06
4,52 km
6
0,10 km
1:18
13:20
177
00:22:24
4,62 km
7
0,87 km
3:25
3:56
177
00:25:49
5,49 km
8
0,02 km
1:01
41:14
180
00:26:50
5,51 km
9
0,94 km
3:44
3:58
176
00:30:34
6,45 km
10
0,02 km
1:00
52:48
180
00:31:34
6,47 km
11
0,93 km
3:15
3:28
180
00:34:49
7,41 km
12
4,35 km
21:13
4:53
177
00:56:02
11,76 km
3 januari 2020 - 10:49
4x1000 Västerås
Löpning - Distans
Varit lite sliten så tog de lugnt. Körde med ihop med Emilia på 3st och lite hårdare på sista. Testade filma lite med GoPro.
11,76
km
Distans
56:01
Tid
4:46
min/km
Snitt
164
Kadens