Över och under 5
Löpning - Distans
Jogg till simhallen. Lite längre än i onsdags, över 5km, och lite snabbare, under 5min/km. Oerhörd träningsvärk, framförallt i låren, men i övrigt kändes det okej. Högre puls än ansträngning tycker jag. Lite motvind hela vägen, men var härligt ändå!
Zon1: 0.21
Zon2: 24.33
