GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	137	00:04:59	1,00 km
2	1,00 km	4:34	4:34	132	00:09:33	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	133	00:14:27	3,00 km
4	1,00 km	4:37	4:37	135	00:19:04	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	122	00:23:46	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	132	00:28:32	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	132	00:33:28	7,00 km
8	1,00 km	4:43	4:43	141	00:38:11	8,00 km
9	1,00 km	4:35	4:35	150	00:42:45	9,00 km
10	1,00 km	4:40	4:40	147	00:47:26	10,00 km
11	1,00 km	5:03	5:03	144	00:52:29	11,00 km
12	1,00 km	4:42	4:42	140	00:57:11	12,00 km
13	1,00 km	4:46	4:46	144	01:01:57	13,00 km
14	1,00 km	4:49	4:49	142	01:06:46	14,00 km
15	1,00 km	4:41	4:41	143	01:11:27	15,00 km
16	1,00 km	4:53	4:53	148	01:16:20	16,00 km
17	1,00 km	4:44	4:44	158	01:21:04	17,00 km
18	1,00 km	4:48	4:48	155	01:25:52	18,00 km
19	1,00 km	4:53	4:53	155	01:30:45	19,00 km
20	0,99 km	5:17	5:19	150	01:36:02	19,99 km