Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:55
4:55
129
00:04:55
1,00 km
2
1,00 km
4:55
4:55
131
00:09:50
2,00 km
3
1,00 km
4:51
4:51
137
00:14:41
3,00 km
4
1,00 km
5:03
5:03
144
00:19:44
4,00 km
5
1,00 km
4:55
4:55
142
00:24:39
5,00 km
6
1,00 km
4:48
4:48
142
00:29:27
6,00 km
7
1,00 km
4:43
4:43
143
00:34:09
7,00 km
8
1,00 km
4:05
4:05
159
00:38:15
8,00 km
9
1,00 km
3:54
3:54
166
00:42:09
9,00 km
10
1,00 km
3:47
3:47
164
00:45:55
10,00 km
11
1,00 km
3:48
3:48
165
00:49:44
11,00 km
12
1,00 km
3:57
3:57
165
00:53:41
12,00 km
13
1,00 km
3:54
3:54
168
00:57:35
13,00 km
14
1,00 km
3:59
3:59
169
01:01:34
14,00 km
15
1,00 km
3:59
3:59
171
01:05:33
15,00 km
16
1,00 km
3:53
3:53
172
01:09:26
16,00 km
17
1,00 km
3:45
3:45
167
01:13:12
17,00 km
18
1,00 km
4:38
4:38
153
01:17:50
18,00 km
19
1,00 km
4:42
4:42
152
01:22:32
19,00 km
20
1,00 km
4:46
4:46
154
01:27:18
20,00 km
21
0,01 km
0:02
3:27
142
01:27:21
20,01 km
4 januari 2020 - 08:39
Löpning 2020-01-04
Löpning - Distans
Långpass med 10k marathonfart. Skönt
20,01
km
Distans
1:27:20
Tid
4:22
min/km
Snitt
153
Snittpuls
175
Maxpuls
180
Kadens
Nike vapor nr2
Total distans: 623 km
annons