Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:44
4:44
176
00:04:44
1,00 km
2
1,00 km
4:15
4:15
170
00:08:59
2,00 km
3
1,00 km
4:19
4:19
177
00:13:18
3,00 km
4
1,00 km
4:08
4:08
186
00:17:27
4,00 km
5
1,00 km
4:10
4:10
171
00:21:37
5,00 km
6
1,00 km
4:22
4:22
176
00:25:59
6,00 km
7
1,00 km
4:26
4:26
118
00:30:25
7,00 km
8
1,00 km
4:23
4:23
130
00:34:48
8,00 km
9
1,00 km
4:21
4:21
136
00:39:10
9,00 km
10
1,00 km
4:20
4:20
145
00:43:29
10,00 km
11
0,02 km
0:04
4:27
162
00:43:34
10,02 km
4 januari 2020 - 09:46
Distans via flygplatsen och Lillsjön
Löpning - Distans
10,02
km
Distans
43:33
Tid
4:21
min/km
Snitt
158
Snittpuls
200
Maxpuls
176
Kadens
Nike Zoom Fly Fly...
Total distans: 243 km