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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	140	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	154	00:12:06	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	156	00:18:06	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	157	00:24:17	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	162	00:30:07	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	164	00:35:51	6,00 km
7	0,81 km	4:35	5:40	165	00:40:26	6,81 km

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