Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:07
5:07
0
00:05:07
1,00 km
2
1,00 km
4:45
4:45
0
00:09:51
2,00 km
3
1,00 km
4:15
4:15
0
00:14:06
3,00 km
4
1,00 km
4:50
4:50
0
00:18:56
4,00 km
5
1,00 km
4:39
4:39
0
00:23:35
5,00 km
6
1,00 km
5:06
5:06
0
00:28:41
6,00 km
7
1,00 km
5:22
5:22
0
00:34:03
7,00 km
8
1,00 km
4:37
4:37
0
00:38:40
8,00 km
9
1,00 km
4:20
4:20
0
00:43:01
9,00 km
10
1,00 km
4:36
4:36
0
00:47:37
10,00 km
11
1,00 km
4:27
4:27
0
00:52:04
11,00 km
12
1,00 km
4:26
4:26
0
00:56:30
12,00 km
13
1,00 km
4:14
4:14
0
01:00:44
13,00 km
14
0,40 km
1:50
4:34
0
01:02:34
13,40 km
4 januari 2020 - 11:25
Snabbare distans
Löpning - Distans
Pigga ben efter två vilodagar, blev en extra på grund av vattenläckan. Halkade iväg i en skarp sväng men slog mig inte, snart dags att pensionera de här skorna, mina första trailskor.
13,4
km
Distans
1:02:33
Tid
4:40
min/km
Snitt
184
Kadens
Inov-8 Trailroc 245
Total distans: 2104 km
annons
