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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	130	00:05:32	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	146	00:10:50	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	159	00:16:13	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	158	00:21:42	4,00 km
5	0,95 km	5:23	5:38	161	00:27:04	4,95 km