GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	117	00:05:00	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	131	00:10:03	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	137	00:15:32	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	139	00:21:13	4,00 km
5	1,00 km	4:39	4:39	139	00:25:52	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	138	00:31:23	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	139	00:36:29	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	138	00:41:51	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	138	00:46:59	9,00 km
10	1,00 km	5:07	5:07	139	00:52:06	10,00 km
11	0,12 km	0:31	4:29	137	00:52:37	10,12 km

annons