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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	124	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	131	00:12:04	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	135	00:17:24	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	136	00:23:02	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	131	00:28:59	5,00 km
6	1,00 km	7:12	7:12	139	00:36:11	6,00 km
7	1,00 km	7:08	7:08	141	00:43:19	7,00 km
8	1,00 km	7:41	7:41	132	00:51:00	8,00 km
9	1,00 km	7:28	7:28	134	00:58:28	9,00 km
10	1,00 km	5:53	5:53	145	01:04:21	10,00 km
11	1,00 km	5:47	5:47	145	01:10:08	11,00 km
12	1,00 km	5:48	5:48	145	01:15:56	12,00 km
13	1,00 km	5:42	5:42	142	01:21:38	13,00 km
14	0,59 km	3:09	5:19	141	01:24:47	13,59 km

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