Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:354:35000:04:351,00 km
21,00 km3:213:21000:07:562,00 km
31,00 km3:503:50000:11:463,00 km
41,00 km4:214:21000:16:084,00 km
51,00 km5:045:04000:21:115,00 km
61,00 km4:334:33000:25:456,00 km
71,00 km4:064:06000:29:507,00 km
81,00 km4:134:13000:34:048,00 km
91,00 km4:134:13000:38:179,00 km
101,00 km4:284:28000:42:4410,00 km
111,00 km4:144:14000:46:5911,00 km
121,00 km4:164:16000:51:1412,00 km
131,00 km3:443:44000:54:5813,00 km
141,00 km4:004:00000:58:5814,00 km
151,00 km3:293:29001:02:2715,00 km
160,05 km0:165:28001:02:4315,05 km

5 januari 2020 - 13:58

Tur - och retur åkning på öna

Rullskidor - Klassiskt
Tur - och retur åkning på öna
På elpex 3 or i regn och rusk på rent snö/ismodd underlag på Entorpavägen - i ca 2 km var tvungen att vända . I övrigt mkt blöt o lätt moddig asfalt på läckövägen . 1.5 gr 6 M/S S Regn
15,05   km
Distans
1:02:42
Tid
4:10   min/km
Snitt