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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	124	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	132	00:11:54	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	135	00:17:38	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	136	00:23:31	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	140	00:29:12	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	144	00:34:54	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	143	00:40:36	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	143	00:46:17	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	146	00:51:56	9,00 km
10	1,00 km	5:49	5:49	146	00:57:45	10,00 km
11	1,00 km	5:42	5:42	147	01:03:27	11,00 km
12	1,00 km	5:29	5:29	145	01:08:57	12,00 km
13	1,00 km	5:28	5:28	147	01:14:24	13,00 km
14	1,00 km	5:22	5:22	153	01:19:46	14,00 km
15	0,60 km	2:57	4:56	156	01:22:43	14,60 km