Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,35 km
8:04
5:58
147
00:08:04
1,35 km
2
1,00 km
4:58
4:58
163
00:13:02
2,35 km
3
0,28 km
2:00
7:02
155
00:15:02
2,64 km
4
1,00 km
4:49
4:49
164
00:19:52
3,64 km
5
0,31 km
2:00
6:25
164
00:21:52
3,95 km
6
1,00 km
4:44
4:44
173
00:26:36
4,95 km
7
0,30 km
2:00
6:40
165
00:28:36
5,25 km
8
1,00 km
4:51
4:51
173
00:33:27
6,25 km
9
0,30 km
2:00
6:43
168
00:35:27
6,55 km
10
1,00 km
4:50
4:50
176
00:40:17
7,55 km
11
0,28 km
2:00
7:05
168
00:42:17
7,83 km
12
1,00 km
4:49
4:49
175
00:47:06
8,83 km
13
0,30 km
2:00
6:40
170
00:49:06
9,13 km
14
1,00 km
4:53
4:53
176
00:53:58
10,13 km
15
0,26 km
2:00
7:44
168
00:55:58
10,39 km
16
0,82 km
3:55
4:48
175
00:59:53
11,20 km
17
0,01 km
0:05
10:52
181
00:59:58
11,21 km
29 augusti 2014 - 15:23
8x1km i 5min-tempo
Löpning - Distans
11,21
km
Distans
59:58
Tid
5:21
min/km
Snitt
167
Snittpuls
181
Maxpuls
annons