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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:46	6:46	169	00:06:46	1,00 km
2	1,00 km	6:56	6:56	171	00:13:42	2,00 km
3	1,00 km	6:46	6:46	162	00:20:29	3,00 km
4	1,00 km	6:52	6:52	173	00:27:21	4,00 km
5	1,00 km	7:23	7:23	165	00:34:44	5,00 km
6	0,88 km	6:15	7:06	161	00:40:58	5,88 km