Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
6 januari 2020 - 17:23
Elljusspåret x 3
Löpning - Distans
Dags för klassikern. Kvällspass i skenet av elljus. Inte extremt geggigt och en helt ok känsla i detta försiktiga tempo. Ettans växel i alla motlut för att inte sega ihop.
Bara att nöta på nu.
8,9
km
Distans
44:24
Tid
4:59
min/km
Snitt
160
Snittpuls
171
Maxpuls
Nike Zoom Fly Fly...
Total distans: 1480 km