Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,01 km
11:06
5:31
133
00:11:06
2,01 km
2
1,41 km
6:00
4:15
162
00:17:06
3,42 km
3
0,12 km
1:00
8:13
157
00:18:06
3,54 km
4
1,42 km
6:00
4:13
170
00:24:06
4,96 km
5
0,12 km
1:00
8:40
154
00:25:06
5,08 km
6
1,40 km
6:00
4:18
171
00:31:06
6,48 km
7
0,09 km
1:00
11:39
164
00:32:06
6,56 km
8
1,43 km
6:00
4:11
171
00:38:06
7,99 km
9
0,12 km
1:00
8:11
165
00:39:06
8,12 km
10
2,14 km
11:33
5:24
153
00:50:39
10,26 km
11
0,00 km
0:04
34:02
151
00:50:44
10,26 km
7 januari 2020 - 06:01
Tröskelintervaller
Löpning - Distans
Dubbeltröskelintervaller nr 1
4X6min
10,26
km
Distans
50:43
Tid
4:57
min/km
Snitt
156
Snittpuls
181
Maxpuls
180
Kadens