GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:47	4:47	143	00:04:47	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	153	00:09:40	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	157	00:14:30	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	156	00:19:20	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	156	00:24:08	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	160	00:29:12	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	156	00:34:10	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	153	00:39:03	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	155	00:43:56	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:56	158	00:48:52	10,00 km
11	1,00 km	4:51	4:51	161	00:53:43	11,00 km
12	1,00 km	4:51	4:51	160	00:58:33	12,00 km
13	0,70 km	3:21	4:47	154	01:01:55	12,70 km