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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	120	00:05:34	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	124	00:11:24	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	125	00:17:24	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	124	00:23:23	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	128	00:29:26	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	128	00:35:29	6,00 km
7	1,00 km	6:17	6:17	129	00:41:46	7,00 km
8	1,00 km	6:08	6:08	128	00:47:53	8,00 km
9	0,79 km	19:04	24:16	120	01:06:57	8,79 km