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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:51	6:51	122	00:06:51	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	131	00:12:42	2,00 km
3	1,00 km	7:05	7:05	136	00:19:47	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	135	00:26:06	4,00 km
5	1,00 km	7:20	7:20	140	00:33:26	5,00 km
6	1,00 km	6:15	6:15	139	00:39:40	6,00 km
7	1,00 km	6:31	6:31	140	00:46:12	7,00 km
8	1,00 km	6:18	6:18	141	00:52:30	8,00 km
9	1,00 km	6:48	6:48	140	00:59:18	9,00 km
10	0,19 km	1:18	6:53	147	01:00:36	9,19 km

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