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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	139	00:05:08	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	146	00:10:16	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	156	00:15:25	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	156	00:20:35	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	145	00:25:36	5,00 km
6	0,36 km	1:52	5:09	147	00:27:28	5,36 km