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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	138	00:05:21	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	141	00:11:11	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	149	00:16:20	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	158	00:21:29	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	155	00:27:31	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	158	00:32:58	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	151	00:38:20	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	150	00:43:17	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	156	00:48:16	9,00 km
10	1,00 km	5:37	5:37	152	00:53:53	10,00 km
11	1,00 km	5:28	5:28	147	00:59:20	11,00 km
12	1,00 km	4:53	4:53	147	01:04:14	12,00 km
13	1,00 km	5:24	5:24	151	01:09:38	13,00 km
14	1,00 km	5:00	5:00	148	01:14:37	14,00 km
15	1,00 km	4:50	4:50	160	01:19:28	15,00 km
16	1,00 km	4:53	4:53	166	01:24:21	16,00 km
17	0,44 km	2:05	4:42	162	01:26:26	16,44 km

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