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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	136	00:06:04	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	159	00:11:49	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	163	00:17:32	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	167	00:23:39	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	168	00:29:43	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	168	00:35:31	6,00 km
7	1,00 km	6:17	6:17	173	00:41:48	7,00 km
8	0,23 km	1:21	5:47	175	00:43:09	7,23 km

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