En timme!
Löpning - Distans
Eftermiddagsdistans på sega ben men med låg puls (alternativträningen verkar gett något för konditionen åtminstone). Knät kändes okej hela vägen. Är lite försiktig utför men annars tycker jag inte det är någon skillnad mot innan operationen. Tråkigt väder men kul att springa ändå.
Zon1: 38.04
Zon2: 24.07
