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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	124	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	132	00:11:45	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	133	00:17:36	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	133	00:23:39	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	134	00:29:53	5,00 km
6	1,00 km	6:16	6:16	140	00:36:10	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	137	00:42:09	7,00 km
8	1,00 km	5:55	5:55	141	00:48:04	8,00 km
9	1,00 km	5:57	5:57	136	00:54:01	9,00 km
10	1,00 km	5:54	5:54	138	00:59:55	10,00 km
11	0,02 km	0:09	6:02	138	01:00:04	10,02 km