GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	128	00:05:40	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	140	00:11:15	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	140	00:16:59	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	140	00:22:40	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	145	00:28:29	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	150	00:34:13	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	144	00:39:52	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	145	00:45:35	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	145	00:51:04	9,00 km
10	1,00 km	5:52	5:52	152	00:56:57	10,00 km
11	0,14 km	0:48	5:44	159	00:57:45	10,14 km