Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:29
5:29
105
00:05:29
1,00 km
2
1,00 km
5:15
5:15
114
00:10:44
2,00 km
3
1,00 km
5:07
5:07
120
00:15:51
3,00 km
4
1,00 km
5:18
5:18
122
00:21:08
4,00 km
5
1,00 km
5:16
5:16
122
00:26:24
5,00 km
6
1,00 km
5:14
5:14
122
00:31:38
6,00 km
7
1,00 km
5:06
5:06
122
00:36:44
7,00 km
8
1,00 km
5:14
5:14
122
00:41:58
8,00 km
9
1,00 km
5:11
5:11
123
00:47:09
9,00 km
10
0,93 km
4:51
5:13
124
00:52:00
9,93 km
10 januari 2020 - 08:12
Stadsrundan
Löpning - Distans
Efter 12 timmar på flyg och 4 timmars buss och bilresa samt fyra timmars sömn blev det ett lätt morgonpass. Kändes förvånansvärt bra.
9,93
km
Distans
51:59
Tid
5:14
min/km
Snitt
120
Snittpuls
127
Maxpuls
164
Kadens