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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:39	8:39	147	00:08:39	1,00 km
2	1,00 km	6:48	6:48	162	00:15:27	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	146	00:21:22	3,00 km
4	1,00 km	6:50	6:50	127	00:28:12	4,00 km
5	0,30 km	1:41	5:36	133	00:29:53	4,30 km