GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	102	00:05:19	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	117	00:10:41	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	126	00:15:43	3,00 km
4	1,12 km	5:00	4:29	133	00:20:43	4,12 km
5	0,19 km	2:00	10:35	111	00:22:43	4,31 km
6	1,00 km	5:34	5:34	125	00:28:17	5,31 km
7	1,15 km	5:00	4:22	137	00:33:17	6,45 km
8	0,19 km	2:00	10:19	118	00:35:17	6,65 km
9	1,00 km	5:30	5:30	132	00:40:47	7,65 km
10	1,00 km	4:23	4:23	140	00:45:10	8,65 km
11	1,16 km	5:00	4:19	139	00:50:10	9,81 km
12	0,31 km	2:00	6:23	131	00:52:10	10,12 km
13	1,00 km	5:10	5:10	133	00:57:20	11,12 km
14	1,00 km	5:08	5:08	138	01:02:27	12,12 km
15	0,18 km	0:56	5:13	145	01:03:23	12,30 km

annons