Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:21
4:20
0
00:04:21
1,00 km
2
1,00 km
4:33
4:33
0
00:08:54
2,00 km
3
1,00 km
4:13
4:13
0
00:13:07
3,00 km
4
1,00 km
4:09
4:09
0
00:17:16
4,00 km
5
1,00 km
4:16
4:15
0
00:21:32
5,00 km
6
1,00 km
4:01
4:01
0
00:25:33
6,00 km
7
1,00 km
4:09
4:08
0
00:29:42
7,01 km
8
1,00 km
4:02
4:03
0
00:33:44
8,00 km
9
1,00 km
4:16
4:15
0
00:38:00
9,00 km
10
1,00 km
4:14
4:15
0
00:42:14
10,00 km
11
1,00 km
3:57
3:57
0
00:46:11
11,00 km
12
1,00 km
3:57
3:57
0
00:50:08
12,00 km
13
1,00 km
4:10
4:09
0
00:54:18
13,00 km
14
1,00 km
3:57
3:58
0
00:58:15
14,00 km
15
1,00 km
4:04
4:04
0
01:02:19
15,00 km
16
1,01 km
4:00
3:58
0
01:06:19
16,01 km
17
1,00 km
4:17
4:16
0
01:10:36
17,01 km
18
0,99 km
4:11
4:14
0
01:14:47
18,00 km
19
1,00 km
4:06
4:06
0
01:18:53
19,00 km
20
1,00 km
4:06
4:07
0
01:22:59
20,00 km
21
0,67 km
2:40
3:58
0
01:25:39
20,67 km
10 januari 2020 - 13:29
Fredagssnurr
Längdåkning - Distans
Ny blandpåse i ett jävulskt tungrott före. I princip en aldrig sinande källa för gubbgnäll. Men förvånande fort man finner sig i sitt öde.
20,67
km
Distans
1:25:38
Tid
4:09
min/km
Snitt
58
Kadens