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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	132	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	6:46	6:46	140	00:12:54	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	136	00:18:42	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	140	00:24:31	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	144	00:30:12	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	145	00:36:02	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	143	00:41:30	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	146	00:47:13	8,00 km
9	0,04 km	0:11	5:23	144	00:47:25	8,04 km