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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:34	6:34	116	00:06:34	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	129	00:12:47	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	134	00:19:00	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	127	00:24:55	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	133	00:30:51	5,00 km
6	1,00 km	6:10	6:10	134	00:37:01	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	131	00:42:56	7,00 km
8	1,00 km	6:06	6:06	136	00:49:02	8,00 km
9	0,46 km	3:30	7:40	137	00:52:32	8,46 km

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