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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	133	00:06:04	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	139	00:11:30	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	145	00:17:13	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	159	00:22:21	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	162	00:27:27	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	167	00:32:52	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	166	00:38:29	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	170	00:43:32	8,00 km
9	0,00 km	0:01	4:05	174	00:43:33	8,00 km