Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:24
6:24
133
00:06:24
1,00 km
2
1,00 km
5:43
5:43
141
00:12:07
2,00 km
3
1,00 km
5:57
5:57
141
00:18:04
3,00 km
4
1,00 km
5:48
5:48
146
00:23:52
4,00 km
5
1,00 km
2:54
2:54
145
00:26:47
5,00 km
6
1,00 km
3:51
3:51
156
00:30:38
6,00 km
7
1,00 km
6:25
6:25
146
00:37:02
7,00 km
8
1,00 km
6:06
6:06
142
00:43:09
8,00 km
9
1,00 km
6:12
6:12
153
00:49:20
9,00 km
10
1,00 km
6:36
6:36
149
00:55:56
10,00 km
11
1,00 km
6:35
6:35
145
01:02:32
11,00 km
12
1,00 km
7:52
7:52
147
01:10:24
12,00 km
13
1,00 km
7:14
7:14
149
01:17:37
13,00 km
14
1,00 km
5:58
5:58
140
01:23:36
14,00 km
15
1,00 km
6:23
6:23
151
01:29:58
15,00 km
16
1,00 km
7:20
7:20
151
01:37:19
16,00 km
17
1,00 km
5:50
5:50
150
01:43:09
17,00 km
18
1,00 km
6:43
6:43
151
01:49:52
18,00 km
19
1,00 km
7:33
7:33
147
01:57:25
19,00 km
20
1,00 km
5:43
5:43
145
02:03:08
20,00 km
21
1,00 km
6:57
6:57
141
02:10:05
21,00 km
22
1,00 km
5:53
5:53
140
02:15:58
22,00 km
23
1,00 km
6:10
6:10
142
02:22:08
23,00 km
24
1,00 km
6:48
6:48
137
02:28:56
24,00 km
25
0,85 km
6:28
7:37
137
02:35:25
24,85 km
11 januari 2020 - 09:44
Löpning (långpass)
Löpning - Distans
Men gänget, 2 av dem svängde av lite tidigare, en hakade på, men var tvungen att bryta, men jag bröt tillsammans med honom, vi hade ju ändå NÄÄÄÄSTAN nått målet (25k)...
24,3
km
Distans
2:35:24
Tid
6:24
min/km
Snitt
145
Snittpuls
168
Maxpuls
164
Kadens
Irock VJ 3
Total distans: 1365 km